Helse Arkiv

  • Når man trener kampsport er det viktig å være snartenkt og i stand til å ta raske avgjørelser. Her kan...

    Kampsportmat

    Når man trener kampsport er det viktig å være snartenkt og i stand til å ta raske avgjørelser. Her kan...

    Fortsett lesning...

  • Start dagen med et riktig sammensatt og energirikt måltid. Spis masse frukt og grønt hele dagen. Frukt er bra, men...

    10 gode treningstips

    Start dagen med et riktig sammensatt og energirikt måltid. Spis masse frukt og grønt hele dagen. Frukt er bra, men...

    Fortsett lesning...

  • Det er mange gode grunner til å trene jevnt og trutt. Her er en liste med 23 gode grunner til...

    23 gode grunner til å trene

    Det er mange gode grunner til å trene jevnt og trutt. Her er en liste med 23 gode grunner til...

    Fortsett lesning...

  • Har du noen gang lurt på hvordan 200 kcal ser ut? Det har i alle fall en filosofistudent fra Berkeley...

    200 kcal

    Har du noen gang lurt på hvordan 200 kcal ser ut? Det har i alle fall en filosofistudent fra Berkeley...

    Fortsett lesning...

  • Norges Idrettsforbund og Olympiske komité har inngått et samarbeid med Bama om sunnere mat på idrettsstevner. Bama tilbyr 40 %...

    Billig frukt til ditt idrettslag

    Norges Idrettsforbund og Olympiske komité har inngått et samarbeid med Bama om sunnere mat på idrettsstevner. Bama tilbyr 40 %...

    Fortsett lesning...

  • Å drikke nok væske er viktig for alle – også judoutøvere. I tillegg til å redusere sjansene for skader på...

    Væskebalanse

    Å drikke nok væske er viktig for alle – også judoutøvere. I tillegg til å redusere sjansene for skader på...

    Fortsett lesning...

  • Her er noen generelle treningstips som kan komme godt med når det ikke virker så veldig inspirerende å trene. (Vi...

    Treningstips

    Her er noen generelle treningstips som kan komme godt med når det ikke virker så veldig inspirerende å trene. (Vi...

    Fortsett lesning...

  • Det finnes utallige former for meditasjon, og det finnes minst like mange teorier om effekten av meditasjon målet med meditasjon...

    Meditasjon

    Det finnes utallige former for meditasjon, og det finnes minst like mange teorier om effekten av meditasjon målet med meditasjon...

    Fortsett lesning...

  • Det er bare å innse det: Judo er en av flere idretter der en god del utøvere lider av spiseforstyrrelser....

    Spiseforstyrrelser

    Det er bare å innse det: Judo er en av flere idretter der en god del utøvere lider av spiseforstyrrelser....

    Fortsett lesning...

  • Judo er en treningsform som kombinerer mange positive faktorer. Judo er faktisk en aktivitet som er helt på linje med...

    Judo i skolen

    Judo er en treningsform som kombinerer mange positive faktorer. Judo er faktisk en aktivitet som er helt på linje med...

    Fortsett lesning...