Kosthold Arkiv

  • Når man trener kampsport er det viktig å være snartenkt og i stand til å ta raske avgjørelser. Her kan...

    Kampsportmat

    Når man trener kampsport er det viktig å være snartenkt og i stand til å ta raske avgjørelser. Her kan...

    Fortsett lesning...

  • Har du noen gang lurt på hvordan 200 kcal ser ut? Det har i alle fall en filosofistudent fra Berkeley...

    200 kcal

    Har du noen gang lurt på hvordan 200 kcal ser ut? Det har i alle fall en filosofistudent fra Berkeley...

    Fortsett lesning...

  • Norges Idrettsforbund og Olympiske komité har inngått et samarbeid med Bama om sunnere mat på idrettsstevner. Bama tilbyr 40 %...

    Billig frukt til ditt idrettslag

    Norges Idrettsforbund og Olympiske komité har inngått et samarbeid med Bama om sunnere mat på idrettsstevner. Bama tilbyr 40 %...

    Fortsett lesning...

  • Etter trening har sikkert de aller fleste av dere opplevd å ha vondt i kroppen. Det er mange grunner til...

    Mat mot stølhet

    Etter trening har sikkert de aller fleste av dere opplevd å ha vondt i kroppen. Det er mange grunner til...

    Fortsett lesning...

  • Å drikke nok væske er viktig for alle – også judoutøvere. I tillegg til å redusere sjansene for skader på...

    Væskebalanse

    Å drikke nok væske er viktig for alle – også judoutøvere. I tillegg til å redusere sjansene for skader på...

    Fortsett lesning...

  • Som dere sikkert vet er det ikke lurt å spise rett før trening. De fleste har sikkert merket at judotreningene...

    Mat før trening

    Som dere sikkert vet er det ikke lurt å spise rett før trening. De fleste har sikkert merket at judotreningene...

    Fortsett lesning...

  • Restituere er et latinsk ord som betyr erstatte, gjenopprette, bringe tilbake til sin opprinnelige form eller gjøre frisk igjen. I...

    Restitusjon

    Restituere er et latinsk ord som betyr erstatte, gjenopprette, bringe tilbake til sin opprinnelige form eller gjøre frisk igjen. I...

    Fortsett lesning...

  • Det er bare å innse det: Judo er en av flere idretter der en god del utøvere lider av spiseforstyrrelser....

    Spiseforstyrrelser

    Det er bare å innse det: Judo er en av flere idretter der en god del utøvere lider av spiseforstyrrelser....

    Fortsett lesning...