Kosthold Arkiv

  • Når man trener kampsport er det viktig å være snartenkt og i stand til å ta raske avgjørelser. Her kan...

    Kampsportmat

    Når man trener kampsport er det viktig å være snartenkt og i stand til å ta raske avgjørelser. Her kan...

    Fortsett lesning...

  • Har du noen gang lurt på hvordan 200 kcal ser ut? Det har i alle fall en filosofistudent fra Berkeley...

    200 kcal

    Har du noen gang lurt på hvordan 200 kcal ser ut? Det har i alle fall en filosofistudent fra Berkeley...

    Fortsett lesning...

  • Norges Idrettsforbund og Olympiske komité har inngått et samarbeid med Bama om sunnere mat på idrettsstevner. Bama tilbyr 40 %...

    Billig frukt til ditt idrettslag

    Norges Idrettsforbund og Olympiske komité har inngått et samarbeid med Bama om sunnere mat på idrettsstevner. Bama tilbyr 40 %...

    Fortsett lesning...

  • Etter trening har sikkert de aller fleste av dere opplevd å ha vondt i kroppen. Det er mange grunner til...

    Mat mot stølhet

    Etter trening har sikkert de aller fleste av dere opplevd å ha vondt i kroppen. Det er mange grunner til...

    Fortsett lesning...

  • Å drikke nok væske er viktig for alle – også judoutøvere. I tillegg til å redusere sjansene for skader på...

    Væskebalanse

    Å drikke nok væske er viktig for alle – også judoutøvere. I tillegg til å redusere sjansene for skader på...

    Fortsett lesning...

  • Som dere sikkert vet er det ikke lurt å spise rett før trening. De fleste har sikkert merket at judotreningene...

    Mat før trening

    Som dere sikkert vet er det ikke lurt å spise rett før trening. De fleste har sikkert merket at judotreningene...

    Fortsett lesning...