Emner
Godt sagt
“Vi ser ikke tingene slik de er. Vi ser tingene slik vi er.”
- ukjent
Teknikk Archive
-
Vonde nybegynnerkast
Posted on 12.04.2009 | No CommentsKan man si noe generelt om hvilke kast nybegynnere utfører mer brutalt enn folk som har trent noen år? Jeg har i alle fall erfart at enkelte teknikker gjør fryktelig vondt dersom en hvitbelte kaster meg. Dette gjelder særlig de litt sterke og ivrige nybegynnerne.... -
Tsunami
Posted on 19.12.2008 | No CommentsPå forrige trening fikk vi en artig og interessant introduksjon til en kjent og kjær teknikk. Det finnes selvsagt mange måter å utføre o soto gari på, men Stephan Röhrl (3. dan) viste oss en fin progresjon som endte opp i en måte å kaste... -
Yoko ukemi
Posted on 08.10.2008 | No CommentsYoko ukemi eller sidelengs fallteknikk er den mest brukte fallteknikken i judo. Det er på denne måten man stort sett faller uansett hvilket kast tori utfører. Grunnen til det er at tori som regel vil holde i den ene armen din etter å ha kastet... -
Ushiro ukemi
Posted on 08.10.2008 | No CommentsUshiro ukemi eller baklengs fallteknikk er den vanligste fallteknikken for nybegynnere. Det er sannsynligvis den enkleste å lære seg, og den er enkel å utføre i såkalt “strøm over matta”. For judotreneren er det viktig å legge vekt på at hodet ikke skal treffe matta,... -
Mae ukemi
Posted on 08.10.2008 | No CommentsMae ukemi eller forlengs fallteknikk gjøres på to helt ulike måter. Den minst brukte metoden er å la underarmene og håndflatene møte bakken (i stedet for ansiktet). Når man benytter denne formen for mae ukemi, er det viktig at man forsøker å slå av i... -
Ukemi waza
Posted on 08.10.2008 | No CommentsNoe av det første man trener på i judo er fallteknikker, og det fortsetter man å trene på hele judokarrieren. Ukemi waza er praktisk, nyttig og enkelte ganger livsviktig. Mange mener at det er fallteknikken som viser hvor god en judoka egentlig er. De aller... -
Øk balanseevnen radikalt
Posted on 14.12.2007 | No CommentsVi vet at balanse er viktig i alle kampformer, også i judo. Uten balanse klarer vi ikke å kaste motstanderen vår i bakken, og vi blir selv enklere offer for kast. Den enkleste måten å forbedre balanseevnen på er ved å gjøre noe med stillingen... -
Utnytt fysiske lover til egen fordel
Posted on 05.12.2007 | No CommentsJudoutøvere kan bruke de fysiske lovene til egen fordel. Vi kjenner Newtons lover: Newtons første lov: Hvis alle kreftene som virker på en gjenstand er lik null, er gjenstanden i ro eller i bevegelse med konstant fart langs en rett linje. Newtons andre lov: Når... -
Tips for effektive kvelinger
Posted on 17.11.2007 | 3 CommentsEn korrekt utført shime waza bør i de fleste tilfeller vise seg effektiv i løpet av sekunder. Som uke skal du egentlig ikke oppleve annet enn at hvis du ikke slår av så vil du miste bevisstheten. dtsv.dtse_post_807_permalink = 'http://judomania.org/2007/11/17/tips-for-effektive-kvelinger/'; dtsv.dtse_post_807_title = 'Tips for effektive... -
Go kyo no waza
Posted on 10.11.2007 | 2 CommentsI 1895 ble det lagd en offisiell liste over 41 godkjente teknikker, og omkring 1911 ble antall teknikker økt til 42. I 1920 reduserte man antall teknikker til 40, og disse 40 kastteknikkene utgjorde det offisielle Kodokan-pensumet fram til midten av 1980-tallet. dtsv.dtse_post_797_permalink = 'http://judomania.org/2007/11/10/go-kyo-no-waza/';...