Katt og mus
Det er selvsagt viktig at en judoutøver ikke er redd for kroppskontakt, og at vedkommende har evnen til å samarbeide med andre. Denne leken er med på å gjøre utøverne vant til kroppskontakt. Nivå: alle Alder: over 8 år Antall: minst 6 (helst 10 –>) Utstyr: -
Les merBrobygger-stafett
Det er selvsagt viktig at en judoutøver ikke er redd for kroppskontakt, og at vedkommende har evnen til å samarbeide med andre. Denne leken fokuserer på nettopp samarbeid (og delvis kroppskontakt). Nivå: alle Alder: over 10 år Antall: minst 10 (helst 14) Utstyr: -
Les merTroll og stein
Det er selvsagt viktig at en judoutøver ikke er redd for kroppskontakt, og at vedkommende har evnen til å samarbeide med andre. I tilleg kan denne øvelsen varieres slik at den blir svært judorelevant. Nivå: alle Alder: over 8 år Antall: minst 6 (helst 10 –>) Utstyr: - Beskrivels
Les merVeggball
Dette er et veldig intensivt ballspill – i alle fall hvis man er få utøvere. Treneren bør tilpasse dette i forhold til lokalene man trener i. Beskrivelsen nedenfor er lagd med en vanlig gymsal i tankene. Nivå: alle Alder: over 12 år Antall: minst 2 (helst 10 eller flere) Utstyr:
Les merStiv heks
Det er viktig at en judoutøver ikke er redd for kroppskontakt, og at vedkommende har evnen til å samarbeide med andre. I tilleg kan denne øvelsen varieres slik at den blir svært judorelevant. Nivå: alle Alder: over 8 år Antall: minst 6 (helst 10 –>) Utstyr: - Beskrivelse Denne l
Les merCrashball
Det er selvsagt viktig at en judoutøver ikke er redd for kroppskontakt, og mange øvelser på en judotrening har til hensikt å venne utøverne til nettopp dette. Dette ballspillet egner seg bra fordi man ikke må overdrive virkemidlene. Nivå: alle Alder: over 12 år Antall: minst 6 (helst
Les merFinsk stikkball
Dette ballspillet er veldig intensivt, og her lurer farene bokstavlig talt overalt. Man kan lage mange varianter av spillet dersom det er ønskelig. Beskrivelse I denne leken bruker man som oftest 1 ball. Dersom utøverne er dyktige/modne, kan man bruke mange baller for å øke vanskeligh
Les merDe ashi fotball
De ashi barai er en av de aller mest grunnleggende feiingene i judo. Enkelte nybegynnere kan synes at det er vanskelig å holde foten i riktig stilling. Denne øvelsen kan være til god hjelp for disse utøverne. Øvelsen er ganske intensiv. Nivå: alle Alder: over 10 år Antall: 2 eller fl
Les merPointball
Dette ballspillet krever full konsentrasjon av alle utøverne. Det er mange variasjonsmuligheter her, men den varianten jeg har beskrevet nedenfor fungerer stort sett alltid greit. Nivå: alle Alder: over 12 år Antall: minst 9 (helst 12 eller flere) Utstyr: 1 ball Beskrivelse I denne le
Les merSiste saker
JudoMania Online 1997-2013
