Emner
Godt sagt
“Når noen angriper deg, får du vedkommendes styrke i gave. For å kunne utnytte gaven, må du vite hvordan du skal ta den i mot.”
- Yukiso Yamamoto
Teknikk Archive
-
Vonde nybegynnerkast
Posted on 12.04.2009 | No CommentsKan man si noe generelt om hvilke kast nybegynnere utfører mer brutalt enn folk som har trent noen år? Jeg har i alle fall erfart at enkelte teknikker gjør fryktelig vondt dersom en hvitbelte kaster meg. Dette gjelder særlig de litt sterke og ivrige nybegynnerne.... -
Renraku waza
Posted on 19.01.2009 | No CommentsRenraku waza er kombinasjoner av flere teknikker. Ordet renraku betyr noe i nærheten av forbindelse, kontakt, bindeledd, koordinasjon, knutepunkt eller lignende – alt avhengig av sammenhengen selvsagt. Det finnes mange lister i bøker og på nettet der du kan få tips til teknikker som passer... -
Konkurransetips for nybegynnere
Posted on 14.01.2009 | No CommentsDe fleste som trener judo vil før eller siden delta i en eller annen form for konkurranse – shiai. Stort sett vil man da kunne risikere å møte utøvere på et helt annet teknisk nivå enn det man selv befinner seg på. I judokonkurranser inndeles... -
Tsunami
Posted on 19.12.2008 | No CommentsPå forrige trening fikk vi en artig og interessant introduksjon til en kjent og kjær teknikk. Det finnes selvsagt mange måter å utføre o soto gari på, men Stephan Röhrl (3. dan) viste oss en fin progresjon som endte opp i en måte å kaste... -
10 tips for bedre ne waza
Posted on 04.11.2008 | No Commentsdtsv.dtse_post_1295_permalink = 'http://judomania.org/2008/11/04/10-tips-for-bedre-ne-waza/'; dtsv.dtse_post_1295_title = '10 tips for bedre ne waza'; -
Yoko ukemi
Posted on 08.10.2008 | No CommentsYoko ukemi eller sidelengs fallteknikk er den mest brukte fallteknikken i judo. Det er på denne måten man stort sett faller uansett hvilket kast tori utfører. Grunnen til det er at tori som regel vil holde i den ene armen din etter å ha kastet... -
Ushiro ukemi
Posted on 08.10.2008 | No CommentsUshiro ukemi eller baklengs fallteknikk er den vanligste fallteknikken for nybegynnere. Det er sannsynligvis den enkleste å lære seg, og den er enkel å utføre i såkalt “strøm over matta”. For judotreneren er det viktig å legge vekt på at hodet ikke skal treffe matta,... -
Mae ukemi
Posted on 08.10.2008 | No CommentsMae ukemi eller forlengs fallteknikk gjøres på to helt ulike måter. Den minst brukte metoden er å la underarmene og håndflatene møte bakken (i stedet for ansiktet). Når man benytter denne formen for mae ukemi, er det viktig at man forsøker å slå av i... -
Ukemi waza
Posted on 08.10.2008 | No CommentsNoe av det første man trener på i judo er fallteknikker, og det fortsetter man å trene på hele judokarrieren. Ukemi waza er praktisk, nyttig og enkelte ganger livsviktig. Mange mener at det er fallteknikken som viser hvor god en judoka egentlig er. De aller... -
Øk balanseevnen radikalt
Posted on 14.12.2007 | No CommentsVi vet at balanse er viktig i alle kampformer, også i judo. Uten balanse klarer vi ikke å kaste motstanderen vår i bakken, og vi blir selv enklere offer for kast. Den enkleste måten å forbedre balanseevnen på er ved å gjøre noe med stillingen...