kk.jpg

I judo sørger grepet for forutsetningene for å kunne utføre en kastteknikk på motstanderen, eller det tillater en utøver å kunne forsvare seg mot motstanderens teknikker. Svært ofte ser man at utfallet av en kamp avhenger av hvem som klarer å feste sitt grep først.

Uten unntak har alle utøvere sitt grepsmønster, og vedkommende vil så å si alltid være sikker på å slå motstanderen sin dersom dette grepsmønsteret blir brukt. På den annen side vil et brudd i dette mønsteret neste alltid føre til at utøveren mister initiativet i kampen, og svært ofte fører dette til at kampen tapes.

Det er altså særdeles viktig for en judoka å beherske ulike grepsmønster, ulike grep og metoder for å komme til et godt grep.

Undersøkelse

Det ble utført en undersøkelse blant 82 judoka fra 35 universiteter og 47 videregående skoler. Målet var å finne favorittgrepet til utøverne – enten de var høyre- eller venstrehendte, trekker bakover eller nedover, og hvilke grep de brukte til å utføre ulike teknikker. Utøverne ble inndelt i ulike grupper i forhold til grepsmønsteret de valgte:

  • Judoka som tok grep i kragen bak nakken til motstanderen (gruppe A/nedover)
  • Judoka som tok grep i kragen ved øret til motstanderen (gruppe B/nedover)
  • Judoka som tok grep i jakkeslaget foran (basisgrep) (gruppe C/nedover)

og

  • Judoka som tok grep i kragen eller armhulen til motstanderen (gruppe A/bakover)
  • Judoka som tok grep nær albuen til motstanderen (gruppe B/bakover)
  • Judoka som tok grep nederst pÃ¥ ermet til motstanderen (gruppe C/bakover)

Alle uøverne måtte gjøre rede for de tre teknikkene de likte best.

Konklusjoner

  1. Ulike grep (frekvens):
    • Gruppe A/nedover: 31
    • Gruppe B/nedover: 30
    • Gruppe C/nedover: 21

    og

    • Gruppe A/bakover: 12
    • Gruppe B/bakover: 41
    • Gruppe C/bakover: 29
  2. Sammenheng mellom grep og favoritteknikk:
    • Gruppe A/nedover: o soto gari, uchi mata og harai goshi
    • Gruppe B/nedover: o soto gari, uchi mata, seoi nage og tani otoshi

      • Gruppe C/nedover: seoi nage, tani otoshi og ko uchi gari

    og

    • Gruppe A/bakover: o soto gari, uchi mata og harai goshi
    • Gruppe B/bakover: o soto gari, uchi mata, harai goshi, seoi nage og tai otoshi
    • Gruppe C/baokver: seoi nage, tai otoshi, o uchi gari, ko uchi gari og tomoe nage

Det kunne vært morsom å høre hvilke grep og teknikker dere føler passer sammen. Det har jo vært slik i mange år at man skal lære å kaste flere kast fra ett og samme grep, men fungerer det i praksis? Min egen erfaring fra konkurranser (i gamle dager ;-) ) har vist meg at de fleste utøvere endre opp med to, kanskje tre, teknikker de klarer å bruke.

Mitt favorittgrep er høyre basisgrep, og jeg ville nok passet inn i ”gruppe C/nedover”. Ganske riktig er min favoritteknikk seoi nage (som jeg ofte kombinerer med ko uchi gari).

Kilde: Relations between Gripping Methods and Favorite Tricks in Judoists av Yoshiyuki Seta, Ichiro Kawasaki, Mamoru Takahashi, Noboru Hashimoto,Tetsuo Kudo og Hiroyuki Mitsuhashi
Del på FaceBookPost to MySpace!Gi Kudos til denne saken! Send til Klikkbart


Les også