JudoMania Online

Vi som har levd noen år husker Lassie, men det kan virke som om bikkja har plukket opp noen nye triks i løpet av de senere årene.

NJF skal 20-21. september gjennomføre det største arrangementet vi har hatt siden vi arrangerte EM for menn i 1985 - for over 20 år siden!
Les resten av innlegget her »

Når man trener kampsport er det viktig å være snartenkt og i stand til å ta raske avgjørelser. Her kan hundredels sekunder være avgjørende.

Tradisjonelt har man tenkt på produkter som kaffe (koffein) som gunstige i denne sammenheng, men det viser seg at proteiner er like effektive. Det betyr at matvarer som kylling, fisk og salater er like effektive som en kaffekopp.
Les resten av innlegget her »

• Start dagen med et riktig sammensatt og energirikt måltid.
• Spis masse frukt og grønt hele dagen. Frukt er bra, men ikke glem grønnsakene.
• Fullkorn er bra!
• Tren til faste tider. Da blir det vanskeligere å skulke en økt.
• Spis lite og ofte. Det gjør blodsukkeret stabilt og forbrenningen høy.
• Hvis du gruer det til en treningsøkt, kan det være lurt å trene noe helt annet den dagen.
• Sov nok.
• Slå din egen rekord så ofte som mulig.
• Restitusjon handler om kosthold, variert trening og søvn.
• Tren fordi det er bra for helsen din.

Den svært populære franske judolegenden David Douillet var bare en av idrettsutøverne som var involvert i den svært dramatiske fakkelstafetten i Paris i dag. Minst tre ganger måtte ilden slukkes på grunn av sikkerhetshensyn. Det var også markeringer på og rundt selveste Eiffeltårnet.
Les resten av innlegget her »

Spør ikke bare om hva judo kan gjøre for deg, men tenk også på hva du kan gjøre for judo.

Judo er ikke en statisk kampform. I årenes løp har nye teknikker kommet til, teknikker har blitt fjernet, kampreglene har endret seg, judodrakten har fått farger, og treningsformene har forbedret seg.
Les resten av innlegget her »

Hver tirsdag klokka 2200 på Discovery Channel kan du se et kult tv-program som heter Fight Quest. I programmet møter vi to amerikanere, Doug Anderson og Jimmy Smith, som er på reise verden rundt for å lære seg ulike kampformer.
Les resten av innlegget her »

Neil Ohlenkamp sammenligner judo med vann:

• Akkurat som i judo ne waza er vann det mest ydmyke av alle elementene. Vann søker alltid det laveste punktet, og der henter det sin styrke.
• Vann er mykt, og det følger minste motstands vei. Samtidig er vann livgivende.
• Vann kan være stille som en liten andedam eller frådende og stormfullt.
• Vann kan dele en stein i to når det fryser eller det kan slite den ned med en og en dråpe.
• Vann fungerer best i flytende form; judo er best når teknikkene følger hverandre på en flytende måte.

Peter Seisenbacher ble født 25. mars 1960. Omkring 1990 var jeg på treningssamling med ham. (Jeg tror det var på Idrettshøgskolen på Sogn i Oslo.)

Seisenbachers gjennombrudd kom i 1979 da han vant bronsemedaljen i jr.-EM. Samme år deltok han i EM for seniorer, og der kom han helt til finalen (der han tapte for Iaskevitch). Dette ga den unge Seisenbacher smaken på suksess, men i neste års OL gikk det ikke så bra. Seisenbacher fant ut at for å bli best måtte han trene i Japan.
Les resten av innlegget her »

Mange judoka ønsker seg sannsynligvis en tur til Japan, og selv om man kan klare seg greit med engelsk, så er det alltid fint å kunne vise at man har lært seg noen ord og uttrykk på morsmålet til vertskapet. Derfor kommer det en liste med 10 nyttige fraser her:
Les resten av innlegget her »