Gonosen no kata

Go no sen er en av tre grunnleggende strategier man kan bruke i kamp. Enkelt sagt kan uttrykket oversettes med «motkast». Denne kataen er ikke godkjent av Kodokan, og den ble utviklet av Mikonosuke Kawaishi.

Jigoro Kano anerkjente tre ulike nivåer av initiativ i kamp (sen):

  • go no sen, den siste formen for initiativ til handlig: vanligvis en defensiv handling eller et motkast.
  • sen, også en defensiv handling, men det iverksettes samtidig med motstanderens angrep.
  • en-sen no sen, en handling som kommer forut for selve angrepet man blir utsatt for, men som likevel er defensivt fordi det iverksettes fordi man føler at noe kommer til å skje.

Teknikkene

Ashi waza

  • Osoto gari og motkastet osoto-gari
  • Hiza guruma og motkastet Hiza guruma
  • Ouchi gari og motkastet de ashi barai/okuri ashi barai
  • De ashi barai og motkastet de ashi barai
  • Kosoto gake og motkastet tai otoshi
  • Kouchi gari og motkastet sasae tsuri komi ashi

Koshi waza

  • Kubi nage og motkastet ushiro goshi
  • Koshi guruma og motkastet uki goshi
  • Hane goshi og motkastet sasae tsuri komi ashi
  • Harai goshi og motkastet utsuri goshi
  • Uchi mata og motkastet sukui nage (te guruma)

Te waza

  • Kata seoi og motkastet sumi gaeshi

Gonosen no kata på Youtube

Denne videoen har dessverre litt dårlig kvalitet, men den gir et visst inntrykk av hva gonosen no kata dreier seg om.

Kilde: Gonosen no kata


Del med vennene dine









Submit

Takk for at du stakk innom!

Lag gjerne et bokmerke ved å trykke cmd+d eller ctrl+d på tastaturet ditt. Hadde jo vært hyggelig om du stakk innom en annen gang også.

  • Mer enn 450 sider
  • Alt du trenger å vite om selvforsvar og judo
  • Oppdateres og fornyes hele tiden
Lukk dette vinduet

JudoMania på sosial medier

Er du aktiv på sosiale medier? Har du en Facebook-konto? Eller er du på Twitter?

Ta deg gjerne tid til å dele eller like JudoMania Online. Det er skikkelig oppmuntrende for meg (og den eneste lønna jeg får for strevet) :)