Jigoro Kano refererte allerede i 1889 til judo som “en pedagogisk metode for fysisk vekst, mental vekst og moralsk vekst”. Innenfor rammene som judo kunne tilby skulle den fysiske treningsformen bli en “realisering av den riktige veien for Ã¥ hÃ¥ndtere menneskelig og sosialt liv”. Slike uttrykksformer kan man ofte lese om i judobøker. Der vil man ogsÃ¥ finne Kanos overordnede prinsipper: Sei Ryoku Zen Yo og Jita Kyoei, henholdsvis “Maksimalt effektiv bruk av energi” og “Gjensidig velferd og utvikling”.
Les resten av innlegget »
Arkiv for 02.2000
Moralsk og fysisk vekst
- 25.02.2000
Ki
- 20.02.2000
Empirisk forskning om om den psykologiske effekten av å trene kampformer er i beste fall mangelfull, og som oftest er den basert på en generell mangel på innsikt og kunnskap om denne formen for trening. En annen svakhet dreier seg i stor grad om manglende studier på tvers av kulturer når det gjelder kampformer. Like vel finnes det noen forskningsrapporter om dette emnet, og disse har bekreftet den tradisjonelle oppfatningen og oppklart noen sterotyper når det gjelder psykologisk effekt av budotrening.
Les resten av innlegget »
Tokui waza
- 10.02.2000
Alle judoka har favoritteknikker – tokui waza. Med en slik teknikk er man i stand til Ã¥ kaste nesten hvem som helst. Eventuelt klarer man Ã¥ provosere fram en reaksjon som Ã¥pner for andre teknikker i stedet. Det er ikke opp til treneren Ã¥ velge din tokui waza; den mÃ¥ du finne selv. Deretter er det snakk om bevisst trening i samarbeid med en dyktig trener. Men utgangspunktet er altsÃ¥ de teknikkene du føler du kan bli dyktig til Ã¥ utføre.
Les resten av innlegget »
