Et av de spørsmÃ¥lene man oftest fÃ¥r nÃ¥r man sier man driver med judo er: “Har du svart belte?” eller “Hvor lang tid tar det Ã¥ fÃ¥ svart belte?” Det finnes ikke et enkelt svar pÃ¥ dette.
Spørsmålet om man har svart belte er selvsagt enkelt å svare ja eller nei på, men hvor lang tid [...]
Hvis man skal forsøke å definere hva som kreves for å oppnå suksess som judoutøver, vil det være vanskelig å komme utenom begrepet innstilling. På japansk er ordet for innstilling shisei. Tegnet består av to deler der det ene betyr form og det andre betyr kraft. Innstilling har altså å gjøre med en noe som [...]
En som kaller seg Dino på judoforum.com har delt sine 10 viktigste erfaringer etter å ha trent judo i nesten 2 år. Jeg tenkte det kunne være interessant for flere å lese hva vedkommende skriver. Nå har jeg oppdatert denne artikkelen med noen synspunkter fra La vida judoka.
I følge en gammel buddhistisk anekdote spurte en gang for lenge siden en ung munk en zen buddhist-mester følgende spørsmÃ¥l: “Hvor finner jeg den aller beste dojoen for Ã¥ lære veien?” Mesteren var i et slett lune den dagen og svarte bryskt: “Nichijo, kore dojo!”
“Livet er en dojo!” Med andre ord kan man ikke bli [...]
På mine selvforsvarskurs for ungdomsskoleelever starter vi alltid med en diskusjon om hvilke muligheter man har når det er snakk om selvforsvar. Dette gjør vi med utgangspunkt i følgende eksempel:
En fremmed person griper deg i jakka eller i armen. Hvilke muligheter har du?
Jigoro Kano utviklet store deler av det moderne skolevesenet i Japan, og han var godt kjent med datidens pedagogiske prinsipper. Et relativt nytt pedagogisk prinsipp som benyttes av mange i dag, kalles for MAKVISE. Selv om tankene bak denne metoden sikkert har vært kjent i mange tiår, så er det først i løpet av de [...]
Ryoko Tamura er en av tidenes beste judoka. Hun er en vinner! Et eller annet har gjort at akkurat hun har blitt en ener på hennes felt. Tidligere har jeg tatt for meg en generell undersøkelse som omhandlet 100 vinnertanker, men denne gangen skal jeg se litt mer faglig på det man gjerne kaller for [...]
John Dewey er en av de mest kjente amerikanske pedagogene. Han levde omtrent samtidig som Jigoro Kano som på sin side var en av de mest betydningsfulle pedagogene i Japan. Begge regnes som grunnleggerne av sine lands moderne skolesystemer. Det er mange fellestrekk ved livene til disse samtidige pedagogene.
For å kunne sammenligne utviklingen av pedagogiske [...]
Det finnes utallige former for meditasjon, og det finnes minst like mange teorier om effekten av meditasjon målet med meditasjon og så videre. Nedenfor presenterer jeg noen enkle meditasjonsøvelser med utgangspunkt i buddhistisk tankegang. I denne sammenheng vil jeg gjerne påpeke at judo ikke er en form for religionsutøvelse, og den eneste grunnen til at [...]
Noen av dere kjenner kanskje til begrepet mushin. PÃ¥ engelsk oversettes uttrykket gjerne med “no-mind”, ingen tanker. I denne artikkelen skal vi se pÃ¥ hva mushin er og hvordan man oppnÃ¥r denne tilstanden.
“Ki o tsuke” betyr omtrent “følg med”. I enkelte dojoer kan man høre treneren starte hver økt med denne beskjeden. Trenerens anmodning innebærer [...]