I USA er det for tiden ganske populært å trene noe som kalles intensati. Treningen kombinerer yoga, kampsport og dans. Treningen kan tilpasses alle nivåer (som det aller meste av treningsformer egentlig).
Ifølge New York Times har denne treningsformen tatt fullstendig av i byen som skaper og fanger opp alle de hotteste treningstrendene. I New York er det fitnessguruen Patricia Moreno som står bak denne treningsformen. I Norge kan du blant annet trene dette på Elixia.
Finnes det noen eksempler på at judo brukes i slike treningsformer?
0 kommentarer ↓
Ingen kommentarer hittil... Bli den aller første som kommenterer dette ved å fylle ut skjemaet nedenfor.
Skriv en kommentar