Alle kan trene effektivt. Her er en påminnelse om de 10 beste tipsene for effektiv styrketrening. Ikke noe magisk; bare gode tips rett og slett.
Les resten av innlegget »
Arkiv for 03.2009
10 tips for effektiv styrketrening
- 31.03.2009
Zen Bound
- 26.03.2009
Zen Bound er et avslappende spill – på grensen til det meditative. (Derfor omtales det på judosidene mine.) Det går i korte trekk ut på å surre et tau rundt trefigurer… Jo mer du klarer å dekke til ved hjelp av tauet, desto mer poeng får du. Dessuten er det viktig å bruke så lite tau som mulig. Spillet har ingen begrensning når det gjelder tid, og musikken er avslappende. Det eneste negative er vel at batteriet sliter litt når du spiller Zen Bound.
Les resten av innlegget »
- 22.03.2009
Twitter er i ferd med å bli ganske populært på nettet. Kjente folk som Barack Obama, Al Gore, Britney Spears, Lillebjørn Nilsen, Are Kalvø, Coldplay og Arbeiderpartiet bruker Twitter.
Les resten av innlegget »
