God trening

Judo er en fantastisk treningsform. Utøverne får god utholdenhet, styrke, balanse og koordinasjon.

Moderne idrett

Judo er en moderne olympisk idrett som kan drives av barn, ungdom, voksne og gamle. Kvinner og menn trener sammen, men konkurrerer hver for seg.

Selvforsvar

Teknikkene i judo har sin opprinnelse i gamle selvforsvarsteknikker. Enkelte judoklubber har egne kurs der man fokuserer på selvforsvar.

Vennskap

Judofolk er hyggelige mennesker som er opptatt av å ta vare på hverandre. Mange får venner for livet på judotreningene.

Alt du trenger å vite om judo!

JudoMania Online har vært på nett siden 1997. Her kan du lese informasjon om judo, selvforsvar og andre temaer som på en eller annet måte har med judo å gjøre.

Til toppen av siden

Lærevansker og judo

Forskere er uenige om hvor store problemene er når det gjelder motoriske ferdigheter hos barn. Undersøkelser viser at rundt 6 % av norske skolebarn i alderen 6-7 år har problemer med motoriske ferdigheter de normalt skulle ha på sitt alderstrinn. På den annen side er norske 4-åringer
Les mer

Balanse

Balanse! For mange er dette et ord som kun vekker assosiasjoner til den kroppslige balansen. Det man strever etter for ikke å falle. For de som er mer sjelelig anlagt kan det også vekke en tanke om mental eller sjelelig balanse. Hva innebærer begrepet balanse egentlig? Det blir, som s
Les mer

100 vinnertanker

Uansett hvilken treningsform man driver med er det enkelte tenkemåter som går igjen hos de som blir det man kaller for vinnere. Undersøkelser har vist at de hundre utsagnene nedenfor er vanlige blant 75 % av de aller beste idrettsutøverne i verden. Dersom man ønsker å sjekke sine utøv
Les mer

Mer om judo

  • Norges judoforbund

    Hvis du ønsker mer informasjon om hvor du kan trene judo, så er Norges judoforbund et bra utgangspunkt. Det finnes mange judoklubber over hele landet, og NJF kan hjelpe deg å komme i kontakt med den nærmeste klubben.
  • Det internasjonale judoforbundet

    Judo er en populær idrett som trenes i de aller fleste land i verden. Det internasjonale judoforbundet har ansvar for å organisere utdanning, konkurranser og utvikling av reglement.
  • Facebook

    JudoMania Onlines sider på Facebook kan du lese mange flere store og små saker om judo. Der legger jeg ut det meste jeg finner fra inn- og utland.

Artikler om trening

Sitater

  • Hurtighet er utrolig overvurdert. Det er mye viktigere med effektivitet. Den raskeste løperen får problemer med å komme først i mål hvis han legger ut på en lengre bane enn motstanderens.
    Shinmen Musashi
  • Selv det sterkeste menneske har en begrenset radius for sin styrke. Trekk vedkommende ut av dette området og inn i ditt eget område, og styrken hans vil forsvinne.
    Morihei Ueshiba
  • Hold balansen. Tyngdepunktet følger kroppens bevegelser. Tyngdepunktet er det viktigste elementet når det gjelder å holde balansen. Konsentrer deg om å holde balansen.
    Kyuzo Mifune
  • En kampform uten regler er bare vold.
    Kenji Tomiki
  • Vi er det vi gjentatte ganger gjør. Perfeksjonisme er dermed ikke en bevisst handling, men en vanesak.
    Aristoteles
  • En perfekt utøver har de samme egenskapene som et speil. Speilet absorberer ingenting. Speilet støter ingenting fra seg. Speilet reflekterer, men fanger ingenting. På den måten kan en utøver handle uten problemer.
    Chuang Tzu
  • En sunn kropp er ikke bare en forutsetning for vår eksistens, men det gir også et solid fundament for mentale og åndelige prosesser. Til tross for dette har folk en tendens til å overse betydningen av fysisk fostring. På samme måte har enkelte atleter en tendens til å overse at kroppen deres kan endre seg, og at det derfor er viktig å trene regelmessig.
    Jigoro Kano
  • Med bakgrunn i det jeg har lært på mange forskjellige jujutsu-skoler, og mine egne tanker samt de teknikkene jeg har utviklet, har jeg grunnlagt et nytt system for fysisk kultur, mental trening og konkurranse. Dette kaller jeg Kodokan Judo.
    Jigoro Kano
  • De essensielle kvalitetene i judo finner vi i utførelsen av kast med en stor grad av finesse, uten sløsing med styrke, og i en uimotståelig rytme.
    E.J. Harrison
  • Hvis alle insisterer på "et øye for et øye", vil snart alle mennesker være blinde.
    Gandhi
  • En sunn kropp er ikke bare en forutsetning for vår eksistens, men det gir også et solid fundament for mentale og åndelige prosesser. Til tross for dette har folk en tendens til å overse betydningen av fysisk fostring. På samme måte har enkelte atleter en tendens til å overse at kroppen deres kan endre seg, og at det derfor er viktig å trene regelmessig.
    Jigoro Kano

Takk for at du stakk innom!

Lag gjerne et bokmerke ved å trykke cmd+d eller ctrl+d på tastaturet ditt. Hadde jo vært hyggelig om du stakk innom en annen gang også.

  • Mer enn 450 sider
  • Alt du trenger å vite om selvforsvar og judo
  • Oppdateres og fornyes hele tiden
Lukk dette vinduet

JudoMania på sosial medier

Er du aktiv på sosiale medier? Har du en Facebook-konto? Eller er du på Twitter?

Ta deg gjerne tid til å dele eller like JudoMania Online. Det er skikkelig oppmuntrende for meg (og den eneste lønna jeg får for strevet) :)