Go no sen er en av tre grunnleggende strategier man kan bruke i kamp. Enkelt sagt kan uttrykket oversettes med «motkast». Denne kataen er ikke godkjent av Kodokan, og den ble utviklet av Mikonosuke Kawaishi.

Jigoro Kano anerkjente tre ulike nivåer av initiativ i kamp (sen):

• go no sen, den siste formen for initiativ til handlig: vanligvis en defensiv handling eller et motkast.
• sen, også en defensiv handling, men det iverksettes samtidig med motstanderens angrep.
• en-sen no sen, en handling som kommer forut for selve angrepet man blir utsatt for, men som likevel er defensivt fordi det iverksettes fordi man føler at noe kommer til å skje.

Teknikkene

Ashi waza

• Osoto gari og motkastet osoto-gari
• Hiza guruma og motkastet Hiza guruma
• Ouchi gari og motkastet de ashi barai/okuri ashi barai
• De ashi barai og motkastet de ashi barai
• Kosoto gake og motkastet tai otoshi
• Kouchi gari og motkastet sasae tsuri komi ashi

Koshi waza

• Kubi nage og motkastet ushiro goshi
• Koshi guruma og motkastet uki goshi
• Hane goshi og motkastet sasae tsuri komi ashi
• Harai goshi og motkastet utsuri goshi
• Uchi mata og motkastet sukui nage (te guruma)

Te waza

• Kata seoi og motkastet sumi gaeshi

Gonosen no kata på Youtube

Denne videoen har dessverre litt dårlig kvalitet, men den gir et visst inntrykk av hva gonosen no kata dreier seg om.

Kilde: Gonosen no kata