Comments on: Buk- og ryggtrening https://judomania.org/2007/10/01/buk-og-ryggtrening/ informasjon om judo og selvforsvar Tue, 07 Oct 2008 07:01:13 +0000 https://wordpress.org/?v=2.6.2 By: Arne Midtlund https://judomania.org/2007/10/01/buk-og-ryggtrening/#comment-291 Arne Midtlund Mon, 01 Oct 2007 16:18:48 +0000 https://judomania.org/2007/10/01/buk-og-ryggtrening/#comment-291 Jeg vil tro du finner øvelser som du nesten ikke klarer å utføre (fordi de er så tunge) i denne boken. Bakerst finnes det 13 treningsforslag hvor 3-4 er såkalt "ekstreme" program. Ellers er denne boken lagd av folk på Olympiatoppen, så her er øvelsene hentet fra øverste hylle når det gjelder kvalitet. ;-) Jeg vil tro du finner øvelser som du nesten ikke klarer å utføre (fordi de er så tunge) i denne boken. Bakerst finnes det 13 treningsforslag hvor 3-4 er såkalt “ekstreme” program.

Ellers er denne boken lagd av folk på Olympiatoppen, så her er øvelsene hentet fra øverste hylle når det gjelder kvalitet. ;-)

]]> By: Castell https://judomania.org/2007/10/01/buk-og-ryggtrening/#comment-290 Castell Mon, 01 Oct 2007 14:58:23 +0000 https://judomania.org/2007/10/01/buk-og-ryggtrening/#comment-290 Hvordan er denne boken med tanke på øvelser? Ville jeg ha utbytte av den dersom en har en del forkunskaper om emnet? Eller er den mer eller mindre for nybegynnere? Uansett, det virker som en interresant bok. Og stabiliseringstrening og kjernemuskulatur er jo godt i vinden for tiden. Hvertfall på våre treninger. :-) Hvordan er denne boken med tanke på øvelser?
Ville jeg ha utbytte av den dersom en har en del forkunskaper om emnet? Eller er den mer eller mindre for nybegynnere? Uansett, det virker som en interresant bok. Og stabiliseringstrening og kjernemuskulatur er jo godt i vinden for tiden. Hvertfall på våre treninger. :-)

]]>