Doping
De siste ukene har doping i idretten stått på dagsordenen i de aller fleste medier verden over. Det startet med avsløringene av den verdenskjente Lance Armstrong, og det har fortsatt med innrømmelser av blant andre tidligere proffsyklist Steffen Kjærgaard. Selv om mange mener at sykke
Les meriPhone og trening
I går ble jeg intervjuet av Aftenposten (og Bergens Tidende) i en sak om treningsapper på iPhone. Jeg har tidligere skrevet om Nike+ her på JudoMania, men siden den gang har det skjedd en god del med dette programmet. Derfor kommer det litt oppdatert omtale her og nå.
Les merTomt blikk
Det er på mange måter interessant hvilken forskjell blikkontakt eller mangel på blikkontakt kan gjøre i en situasjon der to mennesker møtes. I en kampsituasjon kan du selvsagt prøve å stirre den andre i senk, men ofte vil dette ha liten eller ingen effekt på motstanderen din. Dersom v
Les mer14 gode grunner til å trene
Det er ikke alltid like fristende å stikke på trening. Selv om judo er verdens beste treningsform, kan det være andre ting som er mer fristende: tv-kveld i sofaen, strandliv eller skitur i marka. Det er selvsagt en million måter å motivere seg til å dra på trening, men her er et lite
Les mer20 treningstrender i 2011
Det er vanskelig å spå om framtiden, men noen har likevel forsøkt å si litt om hva vi kommer til å trene i 2011. Denne listen lages hvert år, og den er basert på meningsmålinger tatt opp blant 2200 trenere og fitness-instruktører i USA. Resultatene er selvsagt noe preget av dette, men
Les merMest lest i 2010
Årets mest populære sider på JudoMania Online dekker et ganske variert felt, alt fra kjendiser og filmstjerner til pedagogikk og psykologi. Den artikkelen som fikk mest oppmerksomhet mot slutten av året var «Norges beste judoka«. Ellers er som vanlig Peta Wilson og MAKVISE
Les merKodokanPro
KodokanPro er en app som gir deg en videosnutt av de aller fleste grunnleggende teknikkene i judo. Teknikkene vises fra høyre i en helt standard utførelse. Videoene kan sikkert være til god hjelp for utøvere som trenger enkle instruksjoner uten at det er en judotrener i nærheten. I ut
Les merTreningsmusikk – de beste sangene
Treningsmusikk er bra for motivasjon og intensitet på trening. Jeg hører mest på musikk når jeg løper, men det er mange som også liker å høre på musikk når de trener styrke eller judo. Utvalget av sanger i min liste i Spotify bærer litt preg av at jeg først å fremst bruker treningsmus
Les merNybegynner-guide i judo
Denne nybegynner-guiden forklarer deg hva judo er, hva du trenger å tenke på hvis du vil trene judo, og hvilket utstyr som er nødvendig for å få utbytte av treningen. Dessuten får du vite hvor du kan henvende deg hvis du lurer på noe. Kort om judo Judo er en moderne kampsport som ble
Les merGrasrotandelen
Fra 1. mars 2009 har Norsk Tipping hatt en ordning som gjør at du kan velge hvem som skal motta inntil 5 % av beløpet du spiller for. Jeg oppfordrer deg til å støtte din judoklubb. (Hvis du ikke er medlem i en judoklubb oppfordrer jeg deg selvsagt til å støtte oss i NJJK.)
Les merSiste saker
JudoMania Online 1997-2013
