Trening Arkiv

  • Jeg har sett at mange utøvere i kampsportmiljøet i Norge er opptatt av CrossFit. Hva er egentlig CrossFit? Er det...

    CrossFit

    Jeg har sett at mange utøvere i kampsportmiljøet i Norge er opptatt av CrossFit. Hva er egentlig CrossFit? Er det...

    Fortsett lesning...

  • Jeg har oppdatert de aller fleste katasidene med video (Youtube). Her er de oppdaterte sidene: Nage no kata Katame no...

    Katasider med video

    Jeg har oppdatert de aller fleste katasidene med video (Youtube). Her er de oppdaterte sidene: Nage no kata Katame no...

    Fortsett lesning...

  • En som kaller seg Dino på judoforum.com har delt sine 10 viktigste erfaringer etter å ha trent judo i nesten...

    En nybegynners erfaringer

    En som kaller seg Dino på judoforum.com har delt sine 10 viktigste erfaringer etter å ha trent judo i nesten...

    Fortsett lesning...

  • Judotreningen er i seg selv god trening for koordinasjonen, men det finnes også enkle øvelser man kan bruke for å...

    Koordinasjonstrening

    Judotreningen er i seg selv god trening for koordinasjonen, men det finnes også enkle øvelser man kan bruke for å...

    Fortsett lesning...

  • Det er selvsagt viktig at en judoutøver ikke er redd for kroppskontakt, og at vedkommende har evnen til å samarbeide...

    Katt og mus

    Det er selvsagt viktig at en judoutøver ikke er redd for kroppskontakt, og at vedkommende har evnen til å samarbeide...

    Fortsett lesning...

  • Det er selvsagt viktig at en judoutøver ikke er redd for kroppskontakt, og at vedkommende har evnen til å samarbeide...

    Brobygger-stafett

    Det er selvsagt viktig at en judoutøver ikke er redd for kroppskontakt, og at vedkommende har evnen til å samarbeide...

    Fortsett lesning...

  • 22. desember 1996 skrev jeg et notat etter en treningsøkt der vi hadde gått gjennom en hel del balanseøvelser. Dette...

    Balansetrening

    22. desember 1996 skrev jeg et notat etter en treningsøkt der vi hadde gått gjennom en hel del balanseøvelser. Dette...

    Fortsett lesning...

  • De fleste av oss som har trent judo i noen år har sikkert møtt skikkelig defensive utøvere. Enten utøvere med...

    Randori med defensive utøvere

    De fleste av oss som har trent judo i noen år har sikkert møtt skikkelig defensive utøvere. Enten utøvere med...

    Fortsett lesning...

  • Aftenposten skrev for ikke så lenge siden om hvordan flere fotballklubber måler utøvernes intensitet på trening. På den måten kan...

    Intensistet på trening

    Aftenposten skrev for ikke så lenge siden om hvordan flere fotballklubber måler utøvernes intensitet på trening. På den måten kan...

    Fortsett lesning...

  • Judo er ikke en enkel kampform. Man kan lære flere hundre ulike kastteknikker og bevegelsesmønstre, og ikke sjelden håper nybegynnere...

    Teknikk eller balanse

    Judo er ikke en enkel kampform. Man kan lære flere hundre ulike kastteknikker og bevegelsesmønstre, og ikke sjelden håper nybegynnere...

    Fortsett lesning...