Koordinasjon Archive

  • Judotreningen er i seg selv god trening for koordinasjonen, men det finnes også enkle øvelser man kan bruke for å gjøre treningen både mer variert og mer målrettet. Nedenfor presenterer...

    Koordinasjonstrening

    Judotreningen er i seg selv god trening for koordinasjonen, men det finnes også enkle øvelser man kan bruke for å gjøre treningen både mer variert og mer målrettet. Nedenfor presenterer...

    Continue Reading...

  • Når man ser utøvere som Jet Lee, Bruce Lee, Van Damme, Jackie Chan eller Cynthia Rothrock i ulike filmer har adrenalinnivået lett for å øke. Dessuten kan man bli revet...

    Hvorfor trene judo?

    Når man ser utøvere som Jet Lee, Bruce Lee, Van Damme, Jackie Chan eller Cynthia Rothrock i ulike filmer har adrenalinnivået lett for å øke. Dessuten kan man bli revet...

    Continue Reading...