I Tao of Jeet Kune Do viser Bruce Lee oss noen teknikker og enkle treningsformer, men det som er aller mest interessant er de filosofiske betraktningene han gjør omkring det å trene kampformer fra Asia. Tao of Jeet Kune Do ble skrevet i løpet av en seksmåneders periode da Bruce Le
[rating:4] Denne boken er nøyaktig det den gir seg ut for å være: en guide til kombinasjoner og motkast i judo. Etter en kort presentasjon av forfatterne går man rett på sak. Teknikkene blir stort sett presentert som basisteknikker, kombinasjoner og motkast. Dessuten forklares no
Dette er en bok som alle seriøse judoka bør ha i sin bokhylle, og ikke minst bør den leses! Judo kata er en sentral del av judo, og denne boka gir deg en skikkelig innføring i to slike. Judo Formal Techniques handler om randori no kata, det vil si nage no kata og katame no kata. Innho
Dette er en meget velskrevet og underholdende bok om judoens grunnlegger – Jigoro Kano. Teksten er ikke alltid like nøyaktig med hensyn til faktiske forhold, men dette gjør ikke innholdet mindre interessant. Det unøyaktige i boken kan for eksempel dreie seg om at forfatteren har
[rating:5] Robert W. Smith er en av verdens fremste autoriteter i emnet kampformer fra Asia. Han har skrevet mer enn et dusin bøker om ulike sider ved de ulike kampformene fra Asia. Smith har trent, undervist og skrevet om kampformer i mer enn 50 år. Han startet i slutten av tenåre
Hagakure betyr «i skyggen av løvet». Dette er en håndbok for samuraier. Boken inneholder anekdoter og visdomsord som skal gi innsikt og veiledning i filosofien bak og oppførselen til de som kaller seg ekte utøvere av bushido – krigerens vei. Hagakure bør leses med et
I Judo Games finner du omtrent 75 ulike judoaktiviteter som du kan bruke på treninger. De aller fleste lekene fokuserer på samarbeid, kroppskontakt og teknikkrelaterte bevegelsesmønstre. Sidene er fulle av tegninger og hver øvelse er beskrevet på en enkel og pedagogisk måte. Grunnen t
Ved hjelp av gode bilder og korte, greie beskrivelser får vi et innblikk i judoteknikker, reglement og andre helt sentrale deler av kampformen judo. I stedet for å liste opp en hel haug med teknikker, har man i stedet valgt å fokusere på de vanligste med presise forklaringer. Dessuten
Sun Zi heter han som har fått æren for den berømte teksten «Kunsten å krige». Sun Zi levde rundt 500 år f. Kr. Man er ikke helt sikker på at det virkelig var Sun Zi som skrev disse tretten berømte kapitlene, men han regnes likevel som tekstens opphavsmann. Sannsynligvis ha
Fighting fit er en helt grei bok om trening. Alle kan ha utbytte av å lese boken, men den er spesielt tilrettelagt for utøvere av diverse kampformer. Som de fleste vet er det ganske stor forskjell mellom de ulike kampformene, så Fighting fit må derfor nødvendigvis bli litt generell. B