JudoMania Online

Judoutøvere kan bruke de fysiske lovene til egen fordel. Vi kjenner Newtons lover:

• Newtons første lov: Hvis alle kreftene som virker på en gjenstand er lik null, er gjenstanden i ro eller i bevegelse med konstant fart langs en rett linje.
• Newtons andre lov: Når en kraft virker på et legeme vil legemet akselerere.
• Newtons tredje lov: Når det virker en kraft på et legeme, virker det en like stor og motsatt rettet kraft fra legemet.

Les resten av innlegget her »

En korrekt utført shime waza bør i de fleste tilfeller vise seg effektiv i løpet av sekunder. Som uke skal du egentlig ikke oppleve annet enn at hvis du ikke slår av så vil du miste bevisstheten.
Les resten av innlegget her »

Du har kanskje lagt merke til at man kan trene judo på mange ulike måter - med og uten partner, med og uten motstand, med og uten bevegelse. Treningen som skjer med eller uten bevegelse kan analyseres på følgende måte:

• Ingen bevegelse - Fokuset er i denne fasen å oppdage sitt eget tyngdepunkt. Lær deg hvordan du skal stå eller ligge for å være i god balanse. Med god balanse mener man at du skal være i en posisjon som det vil koste minimalt med krefter å opprettholde. Jo mindre energi du bruker i en kamp på å holde balansen, desto mer kan du bruke på å nå andre mål (i selve kampen).

Les resten av innlegget her »

I 1895 ble det lagd en offisiell liste over 41 godkjente teknikker, og omkring 1911 ble antall teknikker økt til 42. I 1920 reduserte man antall teknikker til 40, og disse 40 kastteknikkene utgjorde det offisielle Kodokan-pensumet fram til midten av 1980-tallet.
Les resten av innlegget her »

Når du har lært de grunnleggende teknikkene bør randori være en viktig del av hver eneste judotrening. Det er i randori du får testet hvor fink du er under ganske realistiske forhold. Vi som har trent judo i mange år kan sikkert være enige om at de følgende tipsene er gull verdt:
Les resten av innlegget her »

Rating:

Beklager, men denne berømte judoboken var ikke noe for meg. Det hjelper ikke at Isao Inokuma og selveste Nobuyuki Sato står ansvarlige for innholdet. Det hjelper heller ikke av Yasuhiro Yamashita demonstrerer flere av teknikkene. Boka er ikke dårlig. Den er faktisk slett ikke så ille, men den har absolutt ikke noe nytt å komme med. Alt som står her finner du i flere andre judobøker også.
Les resten av innlegget her »

Jeg har vært med på flere oppvisninger - enten som aktiv deltager eller som tilskuer. Kvaliteten på slike demonstrasjoner varierer veldig. Hvis man skal ha en judooppvisning for publikum, er det flere elementer man bør tenke på. Her er noen tips som kan være greie å huske på.
Les resten av innlegget her »

International Judo Federation er i ferd med å bytte ut den gamle nettsiden med en ny. Det synes jeg er på høy tid, for den forrige versjonen var ganske smal og egentlig lite interessant. Det blir spennende å se om de klarer å fylle den nye nettsiden med mer variert og aktuelt stoff. For til syvende og sist er det innholdet som teller.