JudoMania Online

Jeg har holdt flere selvforsvarskurs de siste 24 årene. Flere av disse har tatt utgangspunkt i judo som selvforsvar. Judo inneholder mange relevante teknikker, men det er viktig å poengtere for alle som begynner på selvforsvarskurs at dette er noe man ikke lærer i løpet av for eksempel 30 timer.
I utgangspunktet er det vel et [...]

Kyuzo Mifune er ingen hvem som helst innen judo. Han regnes av mange som tidenes beste tekniker. I judoens barndom ble han rett og slett regnet som den aller beste judoka i verden. Det sier kanskje litt nÃ¥r klengenavnet hans var “God of Judo”.
Boken “Canon of judo” kom ut i 1960. Da hadde Mifune hatt [...]

Hvorfor i alle dager skal man trene kampsport i den hensikt å bli god i selvforsvar? Hva er egentlig selvforsvar? Hvor mange av de som trener kampformer har vært innblandet i en dramatisk, gjerne livstruende, situasjon der selvforsvar har vært nødvendig (og her tenker jeg ikke på fyllebråk på byen)?

Selvforsvar er for mange det å gå på kampsport, og å lære hvordan man kan slå og sparke ned en angriper. Selvforsvar kan være brutalt, men nødvendig i den hverdagen du og jeg opplever med stadig økende vold. Selvforsvar er basert på flere elementer som alle bør være tilstede.

Selvforsvar er først og fremst selvinnsikt. Det [...]

I de tradisjonelle kinesiske kampformene viser uttrykket “syv stjerner” til de naturlige vÃ¥pnene kroppen vÃ¥r kan tilby oss. De høye stjernene er skuldrene, albuene og hendene, og de lave stjernene er midjen, knærne, og føttene. Den sentrale stjernen er hodet. Bruken av disse stjernene er kort beskrevet nedenfor. 


Mange ser på judo og taekwondo som idretter fordi de er en del av OL akkurat som andre viktige idretter. Boksing, bryting, judo, taekwondo og kickboxing er eksempler på kampsport. Man kan ofte høre at utøvere henviser til sport som en unyttig lek. De samme personene antyder mer enn gjerne at en sport ikke egner [...]

I de senere årene har det blitt mer og mer vanlig at man blander ulike kampformer både på trening og særlig i konkurranser. Personlig har jeg trent både judo, karate og taekwondo ganske seriøst. I tillegg har jeg har forsøkt meg litt på aikido, hapkido og jujutsu. Da er det jo fristende å førsøke å [...]

Et av de vanligste spørsmÃ¥lene jeg fÃ¥r som judoutøver av folk som ikke trener judo er følgende: “Har du hatt bruk for judo noen gang?” Uten Ã¥ kverulere for mye, kan man jo spørre seg om de mener som selvforsvar eller i andre sammenhenger. Som regel mener de som selvforsvar. Da er svaret mitt: “Nesten [...]