Boken inneholder omtrent 80 korte dikt som kan leses på mange måter. Diktene virker som en blanding av anekdoter, underfundigheter, aforismer og haiku.

Hva inneholder også forklarende noter til de fleste diktene. Dette synes jeg åpner for en større forståelse av diktene – i alle fall for meg som ikke er zen-buddhist.

Man kan kanskje mene at slike forklarende tillegg begrenser den åpne og fordomsfrie forståelsen og tolkningen av diktene, men dette tror jeg de aller fleste lesere klarer å forholde seg greit til dette.

En fornuftig måte å lese boken på er kanskje slik jeg gjorde:

• Først leser man fritt, blar litt fram og tilbake, lar seg begeistre og underholde.
• Deretter leser man det informative etterordet der Jarne Byhre gjør greie for hovedtrekk i livet til Ko Un.
• Til slutt leser man de forklarende notene, og blar seg tilbake til de aktuelle diktene der man finner det nødvendig.

Og om du finner denne beskrivelsen unødvendig eller overflødig, kan jeg vise til et av diktene i Hva:

MÅNEN
Se på månen, sier du?
Glemme fingeren som peker på den, sier du?
Din stabeis!

Månen og fingeren, glem dem begge eller la være

Hva kan anbefales alle som er interessert i buddhimstisk tankegang, og etter min mening passer boka også bra for alle som driver med kampformer fra Asia.

Rating: 5 out of 5 stars

Forfatter: Ko Un
Forlag: Solum
Sider: 107
ISBN: 978-82-560-1504-7

Kjøp den her.

Beklager, men denne berømte judoboken var ikke noe for meg. Det hjelper ikke at Isao Inokuma og selveste Nobuyuki Sato står ansvarlige for innholdet. Det hjelper heller ikke av Yasuhiro Yamashita demonstrerer flere av teknikkene. Boka er ikke dårlig. Den er faktisk slett ikke så ille, men den har absolutt ikke noe nytt å komme med. Alt som står her finner du i flere andre judobøker også.

Boken innledes med en del som tar for seg grunnleggende judoferdigheter som posisjoner og fallteknikk. Deretter kommer et kapittel med kastteknikker, så kommer en del om kontrollteknikker, kombinasjoner, og til slutt kan du lese om treningsmetoder eller rettere sagt treningsøvelser som ikke er satt inn i noe system.

Forfattere: Isao Inokuma og Nobuyuki Sato
Antall sider: 255
Forlag: Kodansha
ISBN: 978-4-7700-1286-9

Keiko Fukuda er en legende i judoverdenen. Hun er kanskje den judoka som kan aller mest om Ju no kata, og tipsene i denne boken er av uvurderlig verdi.

Omtrent 140 sider i boken er fullstendig viet Ju no kata, men de resterende 30 sidene inneholder litt biografisk informasjon om Keiko Fukuda. Ju-No-Kata inneholder mange bilder som bidrar til å gjøre teknikkene lettere å forstå.

Layout og design er svært tradisjonelt, og kanskje til og med litt kjedelig?

Rating: 4 out of 5 stars

Forfatter: Keiko Fukuda
Antall sider: 176
Forlag: North Atlantic Books
ISBN: 1-55643-504-5

Det er kun noen ytterst få av oss som kan være på reise gjennom livet uten å oppleve at familie eller nære venner faller bort. Å forholde seg til døden er ikke enkelt, for å si det mildt, og de følelsesmessige arrene kan vare i årevis.

Vi kjenner historien til Bruce Lee, og uansett hva vi mener om hans skuespillertalent og hans ferdigheter i kampformer, kan vi sikkert være enige om at han var en enestående og mystisk, nesten mytisk, person.

I denne boken forteller Linda Lee historien om sin ektemann og far til dere to barn Brandon og Shannon. Selv om det meste er kjent fra før, så synes jeg det er noe helt spesielt med å få det fortalt av enken etter Bruce Lee. Det blir nært.

Mange bilder fra det private arkivet gjør denne boken levende og interessant. Anbefales!

Rating: 5 out of 5 stars

Forfatter: Linda Lee
Forlag: Ohara Publications Inc.
ISBN: 0-89750-121-7

Jo råere idrett du driver med, jo bedre stabilitet og kontroll trenger du.

Buk- og ryggtrening er en bok som er utgitt av Gyldendal undervisning i samarbeid med Olympiatoppen. Forfatterne av boka er spesialister innenfor basistrening, trening av teknikk og koordinasjon, bevegelsesanalyse, stabilitetstrening og styrketrening. Det skulle borge for en viss kvalitet på innholdet.

Innholdet er inndelt i fire hoveddeleer: øvelser for bevisstgjøring, stabiliserende øvelser (ved hjelp av slynger som henger fra taket), øvelser på gulvet og øvelser med medisinball.

Buk- og ryggtrening har fine bilder og gode forklaringer på hvordan øvelsene skal utføres. Du får også forslag til variasjoner av øvelsene. Boka kan anbefales alle judoutøvere.

Rating: 4 out of 5 stars

Forfattere: Morten Bråten, Håvard Engell, Hilde Fredriksen og Mathias Lilleheim
Forlag: Gyldendal undervisning
ISBN: 978-82-05-35548-4

Creative Judo Teaching er skrevet til judotrenere som arbeider med barn og ungdom Рenten det er i klubber, p̴ skoler eller i andre sammenhenger der judo inng̴r som en del av aktivitetene.

Boken inneholder mange gode tips for deg som har tid til å lese bøker med mye tekst.

Jeg liker boken veldig godt, og hvis du nettopp har startet opp som judotrener, kan du glede deg over at Creative Judo Teaching inneholder over 40 forslag til hvordan du skal legge opp judotreninger.

I tillegg finner du en idébank med mange judorelevante leker, og du kan lese litt enkel treningslære og pedagogikk. For dere som har lyst til å prøve judo i SFO eller gymtimer på skoler, kan jeg opplyse om at boken også inneholder noen begrunnelser som kan brukes i denne sammenheng.

Forfattere: Ken Webber og Malcolm Collins
Antall sider: 129
Forlag: Kyudan Books
ISBN: 0-9550523-00

Judo Unleashed er rett og slett en veldig bra bok om judo. Den tar for seg de aller fleste teknikkene i judo – både kast- og kontrollteknikker. Forfatteren av boka heter Neil Ohlenkamp, og han er en meget anerkjent og etterspurt amerikansk judotrener.

Boka passer etter min mening både for nybegynnere og mer erfarne judoka. Den beste sammenligningen jeg kan tenke meg av innnholdet må være Kodokan Judo skrevet av Jigoro Kano.

Det finnes mange bøker som tar for seg judoteknikker, men denne boken slår de aller fleste jeg har lest ned i støvlene. Den viktigste årsaken til det er rett og slett av bildene i boka er utrolig lekre. Fotografen har vært flink med lyssettingen.

Dessuten er layouten moderne og innbydende.

Forfattere: Neil Ohlenkamp
Antall sider: 159
Forlag: The McGraw-Hill Companies
ISBN: 0-07-147534-6

• The Canon of Judo
• The Dragon Mask
• The Father of Judo
• The Fighting Spirit of Judo
• Judo Training Methods
• Kodokan Judo
• Martial Musings
• Olympic Judo: Preparation Training
• The Pyjama Game
• Three Budo Masters

Ashiwaza er bygd opp på samme måte som de fleste flotte bøkene fra Ippon-forlaget. Først får du litt litt informasjon, deretter litt historikk og begrunnet synsing, og til slutt teknikkene med aktuelle bilder, tegninger og eksempler.

I Ashiwaza er det ganske mye tekst, og det er ikke rart for Sato er blant judoens mest kjente utøver og trener. Her får du klassisk judo på sitt beste beskrevet av en som virkelig vet hva han snakker om.

Rating: 4 out of 5 stars
Forfatter: Nobuyuki Sato
Forlag: Ippon Books
ISBN: 0-9518455-5-1

To ting gjorde meg nysgjerrig på judo: noen bilder og noen ord. Bildene var av mennesker kledd i hvitt som fløy gjennom lufta – de falt ikke, men reiste med en klar retning og i et visst hastverk. Ordene var: I judo kan du kaste folk over skulderen din.

Med disse ordene starter Mark Law sin bok om judo, The Pyjama Game – A Journey Into Judo. Denne boken skiller seg fra andre bøker om judo ved at den ikke handler om teknikker, kata eller treningsformer. Vel, egentlig handler den om alt dette og mye mer. Det er bare det at temaene presenteres på en helt annerledes måte.

Boka er lagt opp som en slags randoriøkt der forfatteren forsøker å bruke judoprinsipper for å forføre leseren. Det synes jeg han klarer ganske bra. Han finter, lurer og trekker og dytter deg rundt omkring. I starten av boka har han for eksempel et morsomt parti der han gir inntrykk av at han skal delta i et stort internasjonalt stevne. Det skal han også, men ikke helt slik man tror til å begynne med.

Det er interessant å lese om alle erfaringene og møtene han har hatt med store judopersonligheter. Utgangspunktet hans er selvsagt britisk judo, men siden Mark Law er medlem i selveste Budokwai har han truffet nesten alle som virkelig betyr noe i judo. Navn som Yamashita, Koga, Adams og selvsagt Jigoro Kano sammen med utallige andre judohelter går igjen på hver eneste side i den 300 sider lange historien.

For meg var det inspirerende og morsomt å lese om konkurransejudo på toppnivå. Intensiteten og innsatsen var mye tøffere enn jeg hadde trodd. Jeg visste selvsagt at judoka er noen skikkelige tøffinger, men at det var så mye riv og slit og skader visste jeg ikke.

Boka passer nok best for folk som har trent litt judo, men jeg tror alle som er interessert i idrett kan ha utbytte av å lese den. Jeg synes det var en opplevelse å lese boka, og det var nesten umulig å legge den fra seg. Dette skyldes ikke minst at teksten kan minne om skjønnlitteratur. The Pyjama Game passer ikke for deg som er ute etter en illustrert guide til judo, men den illustrerer like vel godt hva judo er.

The Pyjama Game anbefales på det varmeste!
Rating: 5 out of 5 stars

Forfatter: Mark Law
Forlag: Aurum
ISBN: 978-1-84513-090-9