Kommentarer til: 10 tips for effektiv styrketrening http://judomania.org/2009/03/31/10-tips-for-effektiv-styrketrening/ informasjon om judo og selvforsvar Mon, 30 Jan 2012 13:47:00 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Av: Arne Midtlund http://judomania.org/2009/03/31/10-tips-for-effektiv-styrketrening/#comment-2023 Arne Midtlund Sun, 12 Apr 2009 21:48:58 +0000 http://judomania.org/?p=1899#comment-2023 Hehe:) Takk for kommentaren! Vet dette er enkelt og greit, men for noen er det nettopp det som er nødvendig. Utfall og ymse roøvelser er mine favoritter. Hehe:) Takk for kommentaren!

Vet dette er enkelt og greit, men for noen er det nettopp det som er nødvendig. Utfall og ymse roøvelser er mine favoritter.

]]> Av: Horangi http://judomania.org/2009/03/31/10-tips-for-effektiv-styrketrening/#comment-2022 Horangi Sun, 12 Apr 2009 20:25:46 +0000 http://judomania.org/?p=1899#comment-2022 Knallbra Arne, rene Rema 1000-reklamen dette... Enkelt og greit. Prøver selv å bygge en base på enkelthet når jeg trener styrke med vekter. Knebøy, og markløft er forsåvidt favorittene, samt dips og pullups. Helhetlige gode øvelser. Grattis med 12 år; Sidene ser skikkelig flotte ut. Knallbra Arne, rene Rema 1000-reklamen dette… Enkelt og greit.

Prøver selv å bygge en base på enkelthet når jeg trener styrke med vekter. Knebøy, og markløft er forsåvidt favorittene, samt dips og pullups. Helhetlige gode øvelser.

Grattis med 12 år; Sidene ser skikkelig flotte ut.

]]>