Vi er alle enige om at det er overgriperen og overfallsmannen som har all skyld dersom noe alvorlig skulle skje. Det er vel og bra, men det kan like vel være greit å kunne forebygge angrep og overfall til en viss grad. Her en noen tips som du kan velge å bruke:
- Ikke bruk mp3-spiller når du løper/jogger.
- Ikke løp den samme løypa hver gang.
- Husk at alle våpen du bærer eller har hjemme kan brukes mot deg.
- Ikke merk nøklene dine med noe som kan identifisere deg eller adressen din.
- Ikke legg inn meldinger på telefonsvareren som viser at du ikke er hjemme.
- Ikke gi fra deg personlig informasjon til folk som ringer eller treffer deg på gata.
- Ikke les bøker eller blader mens du går på fortauet eller langs veien.
- Ha alltid nok drivstoff på tanken.
- Lås alltid bilen hvis du forlater den.
- Ingenting av verdisaker er verdt å risikere livet for. Gi det fra deg frivillig.
Har du flere tips?
Les også dette
- De 10 mest effektive selvforsvarsteknikkene i judo
- 90 prosent ender på bakken
- Dojoregler
- 10 tips for bedre ne waza
- Velg riktig klubb
Jeg heter Arne Midtlund (f. 27.11.1971), og jeg har trent judo siden september 1983. I 1989 graderte jeg meg til 1. dan, og jeg var da blant de aller yngste i Norge med svart belte i judo.
I løpet av de årene jeg har trent judo, har jeg fått mange nyttige erfaringer som jeg ønsker å dele med andre, blant annet gjennom disse sidene. Favoritteknikkene mine i judo er dropdown seoi nage og ko uchi gari. Jeg er helt klart mest glad i tachi waza.
Jeg har stor erfaring som trener - både i klubb og krets. Utøverne jeg har vært trener for har vært alt fra nybegynnere til landslagsutøvere - både jenter og gutter, unge og gamle. Dessuten har jeg vært med på å arrangere flere selvforsvarskurs for barn, ungdom og kvinner. Jeg har deltatt i mange konkurranser - både som representant for klubb og krets, og jeg har vært utøver i rekrutteringsgruppen til landslaget i judo.
De siste årene har jeg ikke deltatt i konkurranser, men jeg er fortsatt aktiv som trener både i judo og i andre kampformer. I tillegg arbeider jeg som lærer i kroppsøving i grunnskolen. For tiden er jeg medlem i NJJK.
I løpet av de siste 25 årene har jeg tilegnet meg en del erfaringer og ganske god innsikt i flere kampformer. Jeg har blant annet trent shotokan karate, taekwondo, hapkido, aikido og jujutsu. Dessuten har jeg en del kunnskaper om jeet kune do, kendo, iaido og wing chun gung fu.
Hej!
Bra tips!
Jag har några ytterligare tips här: 6 sätt att bli bättre på självförsvar
Mvh
/Fredrik – Självförsvarsbloggen