JudoMania Online

Mange av oss som driver med judo kunne sikkert tenkt oss en tur til Japan. Jeg kjenner et par som har vært på Kodokan blant annet, og jeg må innrømme at jeg føler en viss misunnelse. Men det er vel bare å spinke og spare, så blir det kanskje en tur en eller annen gang i framtida.
Les resten av innlegget »

Mange nybegynnere har ofte problemer med å utføre shime waza (kvelinger) effektivt. Det blir gjerne til at man presser og presser uten at uke viser nevneverdig tegn til å gi seg. Hvordan kan man gjøre virkningen av shime waza effektivt? Skal egentlig effekten av alle shime waza komme umiddelbart?
Les resten av innlegget »

Går det an å trene uchi komi effektivt? Uchi komi er etter manges mening en dårllig treningsform fordi man kun øver på en liten del av teknikken. Jeg hører til blant dem som mener at uchi komi kan være en viktig treningsform fordi det skjer så mye i den første delen av en teknikk.

Automatisering er brukes ofte som begrunnelse for kun å kjøre innganger. Men her støter man også på problemet med hva er det man egentlig automatiserer? Er det inngangen eller teknikken man automatiserer?
Les resten av innlegget »

Dette er det mange som mener mye om. Jeg spør likevel om hvilke teknikker som ville fungert for deg, ikke alle andre

1. Hvilke judokast ville fungert for deg i en virkelig selvforsvarssituasjon? (Ikke slag, spark, kvelinger eller slike teknikker, men nage waza.)
2. Ville kastet fungert mot motstandere uten judogi, eller mot større motstandere?

Les resten av innlegget »

Norges Idrettsforbund og Olympiske komité har inngått et samarbeid med Bama om sunnere mat på idrettsstevner.

Bama tilbyr 40 % rabatt til alle idrettslag ved kjøp av frukt og grønt til idrettsarrangementer. Bama vil med denne avtalen gjøre frukt og grønt mer tilgjengelig på små og store idrettsarrangementer. Målet er å inspirere til sunne, næringsrike og gode spisevaner i tidlig alder. Spiseklar og oppkuttet frukt i beger er et sunt, kjempegodt og populært alternativ til snacks og godteri. Og oppkuttet frukt i beger er mer innbydende og tilgjengelig enn hel frukt!
Les resten av innlegget »

Du har trent judo i mange år, men du har (som de aller fleste du kjenner) aldri brukt noe av det du kan som i selvforsvarssituasjoner. Det er rett og slett ikke vanlig å befinne seg i livstruende situasjoner. Hvordan kan du da være forberedt på faretruende hendelser der du må forsvare det mot en eller flere angripere?
Les resten av innlegget »

Marc Alexandre var en av de beste konkurranseutøverne i judo på 1980-tallet. Hans merittliste er imponerende.

Marc Alexandre er nederst på dette bildet som er tatt under OL i Seoul i Sør-Korea i 1988. Alexandre vant finalen med koka (3 poeng).
Les resten av innlegget »

I september 1983 begynte jeg på judo. Noen venner hadde nettopp begynt å trene i Drammen Judo Club, og de spurte om jeg ville være med. Det ville jeg, og det ble starten på en livsvarig forhold. 18. desember 1989 graderte jeg meg til 1. dan, og jeg var da blant de aller yngste i Norge med svart belte i judo. Hvorfor begynte du med judo? Har du trent lenge? Kanskje du kunne fortelle litt om historien rundt at akkurat du begynte med judo? Alle innspill mottas med takk.

Det er lett å glemme at det finnes mange artikler som jeg har skrevet for en stund siden som fortsatt er aktuelle. Her er fem av artiklene som jeg liker best:

• Beltegrad
• Selvforsvar liksom
• Judo som merkevare
• Treningsdagbok
• Hvem gidder Ã¥ trene judo?

Hva skal til for å kunne fungere som en god uke? Jeg har ofte fått høre at jeg er en god uke, men hva er det nøyaktig som kreves for å kunne kalle seg en god uke? Er det god fallteknikk? Er det at man er en god tori? Er det erfaring fra konkurranser? Er det at man har trent i mange år og har fått svart belte? Eller er det helt andre faktorer som er viktige?
Les resten av innlegget »