JudoMania Online

Rating:

Denne boken kom første gang ut i 1962, og bærer tydelig preg av å være skrevet i en annen tid. Nettopp derfor er boken interessant! Så hvis du klarer å lese bøker med en nærmest antikt oppsett og skrivemaskinlignende fonter, er dette absolutt en bok å anskaffe seg.

Så å si all judotrening – både i Norge og resten av verden – er basert på de metodene som her beskrives. Boken er (heldigvis) tettpakket med tekst, men som moderne judoka ville jeg heller lest en annen bok med nyere teorier om treningsmetoder og prinsipper. Som et historisk dokument er boken aboslutt å anbefale.

Forfattere: Takahiko Ishikawa og Donn Draeger
Antall sider: 324
Forlag: Tuttle
ISBN: 0-8048-3210-2

Noe av det første man trener på i judo er fallteknikker, og ukemi waza er en viktig del av treningene uansett hvilket nivå man er på. Ukemi waza er praktisk, nyttig og enkelte ganger livsviktig. Mange mener at det er fallteknikken som viser hvor god en judoka egentlig er.
Les resten av innlegget »

Hvorfor i alle dager skal man trene kampsport i den hensikt å bli god i selvforsvar? Hva er egentlig selvforsvar? Hvor mange av de som trener kampformer har vært innblandet i en dramatisk, gjerne livstruende, situasjon der selvforsvar har vært nødvendig (og her tenker jeg ikke på fyllebråk på byen)?
Les resten av innlegget »

Restituere er et latinsk ord som betyr erstatte, gjenopprette, bringe tilbake til sin opprinnelige form eller gjøre frisk igjen. I treningssammenheng dreier restitusjon seg ofte om tiden mellom to treningsøkter. Det er nemlig slik at treningen bryter kroppen ned, mens det er restitusjonen som gjør at kroppen kan bygge seg opp igjen. Utfordringen for judoutøvere er å gjøre restitusjonstiden så effektiv som mulig. Nedenfor finner du noen tips som kan være nyttige.
Les resten av innlegget »

Jigoro Kano utviklet store deler av det moderne skolevesenet i Japan, og han var godt kjent med datidens pedagogiske prinsipper. En pedagogisk huskeliste som benyttes av mange i dag, kalles for MAKVISE. MAKVISE er en forkortelse for Motivasjon, Aktivitet, Konkretisering, Variasjon, Individualisering, Samarbeid og Evaluering.
Les resten av innlegget »

I Japan er det et gammelt ordtak som kort og greit oppsummerer hva som er viktig når det gjelder grader i japansk kampkunst (bugei) og kampform (budo). Uttrykket er like enkelt som det er genialt: “Graden følger mannen.” (”Rank follows man.”) Det er dette denne artikkelen handler om.
Les resten av innlegget »

På begynnelsen av 1900-tallet var det mange feminister som så på kampformer som boksing, bryting, fekting og judo som en del av kampen for kvinnefrigjøring. Egentlig ble slike aktiviteter assosiert med kamper om pengepremier og barslagsmål. Blant annet derfor syntes ikke folk i middelklassen at dette var noe å drive på med.
Les resten av innlegget »